这是一个很缓慢的过程，需每日静心默念法决，忍受那剥离之痛。快者十天半月可达启灵，慢着半载十年、甚至永生停滞在此。
倘若是深究，这修身者并非修士，只是不过是在为以后的修真开垦出一条道路而已。
杜浚将一切都看个透彻之后，方才按照那第六页上所记载的功法口诀开始吐纳。吐纳又称为冥想，需要修炼之人精力高度集中，只是这种集中，端是让刚开始修炼的人感到心神的疲惫。
据说，只有达到那练气之境，成就了练气士，入定之时才不会有疲倦，反而会精神饱满。
杜浚虽然心智坚忍，但是一夜的入定下来，也禁不住双膝的麻木，心神更是疲倦不堪，其间几次的睁开双眼，企图放弃，但是却都被他咬牙坚持了过去。
若是连此刻这点苦都吃不消，又何谈以后的千年寂寞之旅？
只是，让杜浚失望的是，一夜的时间，他却没有丝毫的灵气过体，排毒的感觉，更没有书册所描写的那种排毒之时，剥离般的苦楚。
清晨的空气格外的新鲜，杜浚坐在床边长吸了一口气，揉着麻木的双腿，他现在还没有达到洗髓之境，所以长时间的盘坐，反倒会让他气血不畅。
不多时，便有仆人送来吃食，杜浚囫囵吃下，心中却还是惦记着修炼，直到那仆人将剩余的吃食收拾走，他却连吃的什么都不知道。
杜浚活动了一下身体，让血脉舒畅一下，便又做到床上，开始修炼了。
如此如复一日，三月之后，他却还是没有达到那洗髓之境。其间曲侯来过几次，每次看到他修为毫无进展，皆是叹息离去，如此几次，曲侯来的次数越来越少。
修真，坚持固然重要，但是若是一味的执着，恐怕到最后反而会得不偿失，杜浚深谙此种厉害，所以在第四个月初一的时候，他便趁着那仆人送来吃食的时候，和那仆人攀谈起来。
杜浚并没有问别的，问的是这新入门的弟子的生存之道。这仆人乃是一个老翁，在玄阴呆得时间很长了，所以倒也见识不凡，两人聊了不久，杜浚心中便对着玄阴有了大概的一个了解。
这玄阴传承几千年，四代以上的弟子已然不多，这些弟子多是修为通天的老怪，轻易不出，不问世事，被尊称为太长老，所以现今的玄阴掌门和三脉散主都是五代弟子。
而旁的五代代弟子乃是玄阴长老，六代是散客，七代以及七代以下的弟子并无特定的名分，所以想要得到崇高的地位，需要一步步的向上爬。
想那玄阴首席燕竹，本就是一个八代弟子，功达巩基，稳坐玄阴首席，便是那三脉散主见了，也不能大声呵斥，又是何等的威风。
对于这些，杜浚也只是草草略过，最让他感兴趣的是，在这鬼王谷几个硕果仅存的四代太长老之中，有一个炼丹成痴的四代老祖，但凡鬼谷弟子寻到了什么灵草奇花，皆可到他那里去置换一些对等的丹药。