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都是修士，干起活来自然是十分的快，虽然牛文他们都是最底层的修士，那他们的体力也不是普通人所能相比的，在加上他们还会各种各样的术法，在加上他们还都有空间装备，所以他们自然是更加的轻松了。
在加上还有赵海在，所以他们的动作就更快了，只用了几个时辰，一条水坝就已经建好了，赵海并没有现在就在水坝里进行蓄水，因为还不到时间，反正也不着急，可以慢慢的来，所以在把水坝建好之后，赵海就领着众人，把山谷另一半的土地，都给开垦了出来。
等到这些都弄好之后，天色已经到了下午了，赵海冲着众人道过谢，就领着众人回到了小镇上，随后把所有人都请到了兰卡家的院子，然后特意的弄了一些吃的给众人吃，当然，所有孩子也都跟着一起吃的。
这一天赵海一直让兰卡在管这些孩子，兰卡管的还不错，不过看样子，其中的几个孩子也是吃了一些苦头的，在吃饭的时候，都在那里呲牙咧嘴的，显然是被兰卡给揍了，不过对于这种事情，那些家长却是不会去管的，他们这些小子，每天都在外面疯跑，只要他们安，不随意的进入到树林里，打个架什么的，那真的是太正常了，根本就没有人去管。
等到都吃过饭之后，那些家伙就回去休息去了，他们本来是想要今天去做任务的，但是今天帮赵海干活，都没有去成，但是他们却并不担心什么，明天在去好了，这一次他们可以出去几天的时间，比前可是要好多了。
那些孩子却直接就留在了兰卡家里，没有在回家，赵海在那些家伙离开之后，也开始讯问一下他们的情况，看看他们都会些什么，到了什么成度，同时还对他们进行了摸骨，想要看看他们最适合学习什么。
这一天就这么这去了，第二天一早，那些家长就出发了，他们在出发之前，都到赵海这里来跟赵海告了别，当然，主要还是因为想要看看孩子，在他们到来的时候，赵海也跟他们说了，他会跟据这些孩子的情况，对他们进行训练，希望那些家长能支持。
那些家长到是没有说什么，说实话，能有人教那些孩子，他们就已经十分的开心了，那些家长都是散修，还都是混的不怎么样的散修，他们会的功法，都是一些最为普通的功法，甚至可以说，是整个万山界这里，人人都会的功法，而他们会的术法，也都是一些最为普通的术法，就算是他们自己教，也教不出什么来，赵海愿意教，不管教什么都可以，他们真的不会有什么意见。
赵海看他们都没有意见，也就放心了，把那些家伙给送走之后，这才回到了房间里，把所有孩子都给叫了起来，随后开始让他们跟着兰卡一起练习柔身术，这套功法是人人都可以练的，而且练了对他们只有好处没有坏处，不管以后向那个方向发展，这柔身术对人都没有任何的坏处，所以赵海才会如此。
在教了那些孩子半个时辰的柔身术之后，赵海就领着那些孩子去吃饭了，今天的饭他是自己做的，吃的东西并不见得有多好，但是那些孩子还是吃的很香，因为他们在家里吃的可能还不如这里呢，所以也没有人会去挑食。
等到那些孩子吃饱了之后，赵海就开始教那些孩子别的了，其中几个孩子，赵海让他们开始练习精神力，这几个孩子的精神力要比别人要强上一些，赵海就教他们练习精神力，还有几个孩子，却是教给他们最为简单的功法，让他们开始练习，而那个牛力，赵海教他的功法却是一套动功。
修真界修练的功法，除了像体修，剑修，或是专门用术法的修士之外，普通的功法，也是分为静功和动功的，静功就是比较传统的修练方式了，打坐练气，这就是静功，这种静功也是各宗门都会用的一种功法。
而动功却不一样，动功在练气的时候，并不是坐在那里不动的，他是需要站桩的，而他们站桩与兰卡练习的拳架，又有很多的不同，兰卡的拳架，练的是力量，是身体，是用这种功法，刺激自己的身体，让自己身体里的力量，完的变成他的力量，为他所用。而动功却不一样，动功练的是桩法，桩法各种各样，像最为普通的马步桩，马步桩是最为普通的桩法，他是怎么来的呢？他最一开始的发源，就是从骑兵上来的，骑兵在冲锋的时候，是要借着马力的，而马步桩，就是要让通过自己的双脚，来借助他大地的力量，让自己的力量融为一体，这样对的时候，才会更加的强悍。
而马步桩其实也是分为两种的，要知道骑兵最一开始的时候，是没有马蹬的，人们在马上行进的时候，其实是靠着双腿的力量，夹在战马的身上，这才能让自己稳定来的，而这种马步桩，其实就要比普通人练的马步桩更加的高明一些，练习的时候，在最一开始，两腿中间，是会放上木桩之类的东西的，让练习的人，用双腿用力的夹住，最后会把木桩给撤下去，但是这股力却不能撤，到那个时候，马步桩才算是练成了。
除了马步桩之外，还有很多的桩法，有一些桩法是专门练力气的，像是浑元桩，在练习的时候，要想着自己抱着一个大石球，这样时间长了，的力量自然也就长了，还有自然桩，这是一种比较冷门的桩法，他的练法很特别，甚至没有一定姿势，而他让增加的，也并不只是力量，速度，而是的感知力，也就是所谓的听劲，但是这种桩法也是最难的桩法，所以练习的人很少。
像这样的桩法，其实都是属于动功的范围，因为在练习这些桩法的时候，需要配合着自己的呼吸进行行功，身体还必须要用力，所以动功练起来，跟静功相比，也是各有千秋，但是要真的是严格的说起来，动功可能会更难一些。