阳佟铭雄并没有带领大家一起训练，他🃧是站在了训练场观察着。
和他站在一起的还有昨天站在王校长身边的那个陌生中年人，昨天徐鹤还猜测这位是阳佟铭雄的助手呢，现在看来应该不🙂是的。
这位身穿的休闲装，和阳佟铭雄他们的运动装🚩🖆形成了鲜明的对比。
而且，阳佟铭🝅雄他们的运动装上都有锦官城十七中的校徽，而这个陌生的中年人的休闲装上很显然没有。
更主要的是这两人之间几乎没有什么交流。
即便是阳佟铭雄和他的教练组成员交流的时候，这位也是站在一边，没有插入进去。很显然，这位陌生中年人和阳佟铭雄他们🆎格格不入。
徐鹤满头疑问，这陌生中年人究竟是谁？
难道他是王校长的亲信，专门过来监工的？
徐鹤想不出这个中年人到底是谁？
不过🜎，他也没有纠结这个问题，因为现在🗝🜦🄗他们已经开始训练起来。
这训练的方法其实是和牧阳的训练方法一样的，几乎是没有什么差别，唯一的差别的是徐东升会讲解得比较的细致，更多的是体现了很多的细节方面的东西，这是此前牧🏕阳不具备的。
但是训练的方式是完全一样的。
这就让徐鹤更加肯定，牧阳此前肯定是进行📅😠过专业训练的，即便不是也是经常看见职业队训练的。不然的话，他怎么会懂这么多？
这训练，最开始也是无球训练。
徐东升亲自下场，带领着大家慢跑。
围着操场慢跑了四圈之后，大家的身体都热了起来。然后徐东🂁升又带领着大家活动手腕脚腕，彻底地让自己的整个身体都热起来☉♍。
然后，🚬🖠徐东升就带着大家进行无球的折返跑，无球的冲击，无球的变向前插，左右横跳，左右交叉腿踩格子跑……