阿飞点头。
吃完早饭,李峰去找姜若欣。冯阿姨打扫卫生,林思芸几个则各自做自己的训练计划。📏
有些无所事事的阿飞,拿着手机,搬了个小🍭🙠凳子,跟老黑猫一起坐在了角落里。
输入李峰的邮箱账号和密码,他慢慢🐕看起了各种资料。时不时伸手,在跟他越来越亲近的老黑猫的脑袋上摸几下。
一上午的时间,就在安静和惬意中度过。
吃完午饭,众人的⚆🏌😮训练计划还没完成,阿飞继续坐在角落。
拿出手机,他先登录微博看了眼。
居然多了个粉丝。
而且,对方还留言了。
“莫老师好…🔧🃁🔱…请问下我有严重的拖延症怎么办😺🆘?我是个学生,明明知🐭🃆道第二天要交作业,今天必须做完,可还是磨磨蹭蹭,玩玩这个动动那个,没办法集中注意力,我该怎么办?”
阿飞怔住了,这不是在问心理学和茶叶种植方面的专业问题,而是在🞾咨询他心理方面的问题。
犹豫了一下,他还是回了一条:“拖延实质是一种抗拒,而抗拒⛓的产生主要原因是不感兴趣和没有动力。建议一、试着提升对这方面的兴趣。建议二、给自己规划好完成的时间,做到给予自己一定的奖励,没有做到给予自己一定的惩罚,内容较多可以分段进行。建议三、让自己处在一个安静、舒适,状态最好的环境下。建议四,遇上难题,保持心态平和,或者暂时放在一边……“
洋洋洒洒写了数百字,他关掉微🐰🃝博,登录李峰的邮箱,继续看各种资料。
晚上,躺🜐🁑在床上,他突然记起这个粉丝,再度🏜🚷登录微博。
这名粉丝再度给他留😟🂦👂言,说效果很好,他⛔🚅八点钟就把作业做完。
这之外,粉丝数量竟然又增🛡🝾多了一个,说是同学介绍的,想☜⛳问问跟同桌吵架了,想找对方和解,又拉不下脸面该怎么办。
阿飞总共也就两个粉丝,一个是李峰,另一个无疑就是🍢对方所说的同学。