十月二十五日，他的生日马上就到了。
“据我所知，十🁰八到二十三岁是最具锻炼价值的年龄段，这一段时间不努力，难道等以后再后悔？”
马克斯韦尔听到这里，立即不爽了，“喂喂喂，哥们，你这是几个意思♫？”
周围登时就哄🎷堂大笑了起来，谁都知道，马克斯韦🜘尔刚好是二十三岁。♫
杨阳这话多少有点告诫他的意思。
“哈，什么意思你自己清楚。”杨阳嬉笑道，“我们中国人有句话，少壮不努🈴🂣力，老大徒伤悲，自己好好反省。”
他跟马克斯韦尔关系很好，彼此开玩🍋🆞笑也习惯了，根本不会太在意。
可在马克斯韦尔身后的道格拉斯·📖麦孔却🆄是听得脸色一变，他也二十三岁了。
作为同龄人，还都曾经是巴🐃☶西国青队的球员，麦孔到目前🌺为止都还没有太好的表现，之前在克鲁塞罗就没能踢上主力位置，本赛季加盟阿贾克斯后，他多次上场也是表现得十分糟糕，目前在主力右边后卫的竞争中甚至还不🔆⚂🎢如格里格拉。
好不容易来到了欧洲，加盟🐃☶了阿贾克斯这样的球队，他可不想又被灰溜溜地送回巴西。
杨🄾🃎🖦阳刚才那番话倒是给他带来了极大的触动。
其他人则是反应不一，毕竟都是二十岁左右的年轻人，有几个能像杨🂩阳这般早熟，懂得考虑和规划自己的🁌未来？
更🄾🃎🖦多的都还是顾着眼前🌤🁄🃓欢愉，再加上健身房的训练确实是太苦了，不说年轻人，就算是一些成年球员都十分抗拒，又有谁会像杨阳这种，主动去健身房找虐呢🕩🌏♫？
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下午的训练课强度依旧不是很大。
罗纳德·科曼特🁰地抽出🌤🁄🃓了一半时间来进行比赛战♌术训练。