此时陈朗再也没有了刚开🃢始学功夫的兴🂏奋和激动，现在他只剩下想哭的心🙜😏了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一🜑日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“🔄来💂🏁🗇师弟，我看你🃱🛢从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着🁕🅬自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接🖃🏽下来就是陈朗⚔苦难的练功生涯的开始。🏪🜸
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今天我就教🁆🃤🙱你第一式：霸王举鼎式！”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给他做着示🁕🅬范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若🗶☣🁑离，双肱外旋。”
有着悟空师兄做示范，陈🃢朗也有模有样的学了起来☜⛶。💙
悟空看到陈朗的🜳🆐马步有不对的地🄀方他就伸手指点一番。🃄🕑🈷
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗🜳🆐高兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉💂🏁🗇慧师弟，你以前既然没有🚽😻练过，那你就先站半个时辰吧！”