技术和细节，在训练当中，被希拉杰文老师演绎地⛌😼很是到位。
王兵🛓🜀，现在正在强化的一个方面，就是摆臂。他起跑之后，步频还是不错的。步频保持的不错，一定的程度上，😗显示出王兵的爆发力和耐力都是不错的。是的，这个方面上，显示出王兵在爆发力和耐力上，都是不错的。
业余选手短跑，呈现的各个方面🐳，都是不能够获得好成绩的因素。王兵在短跑的时候，步伐方面，让希拉杰文觉得还算是满意。就是，在奔跑的时候，他那个摆臂的姿势，摆臂的动作，让希拉杰文觉得太一般了。说是一般，也就是业余。一眼看上去，不仅是摆臂的幅度大小不一，👁🅺而且胳膊肘向往外。有些选手，😲是胳膊肘向内；有些选手，是胳膊肘向外。
“thinkof，wangbin📸g!goback，i🍧t“snothard...“saidssshei.
“王兵，想我这样！回吧，这个不难的……”希🂎🍧拉杰文老师，💉说📲🞮🗟道。
跑道上，希拉杰文老师说🄷🂏🍰完之后🐳，就跑了出去。
这个希拉杰文老师，在训练的时候可是很认真的。别看是一个女教练，训练的时候，强度可不比男教练🕮差到哪里去。希拉杰文教练，这个时候，是在给王兵进行演示。说完之后，他就飞一般的跑了出去。
运动服，发出擦擦的声响。一个年轻的老师，跑起来，很是轻盈。一眼看上去，给人的感觉很是不错的。尤其是，她的每一步，🞮都是极为有着节奏和规律的。
三🅜位学生，在跑道的边上，看着希拉杰文😍老师的演练。🖓💉
这种演练，是🟄近距离完成的。这种演练🁖🅶，能够让学员很好的看到教练的成绩。直观，是其中的一个方面。王兵在赛道的边上，能够看得出，教练在奔跑的时候，手表摆动很是有规🅂🃬律。或者说，希拉杰文老师，在摆臂的时候，很是规范。
跑出了40米左右的样子，希拉杰文老师，又一🂎🍧次折返了回来。
她🅜在赛道的边缘，继续和王兵讲解着要领。一个比赛，对于所有的人们来说，都是以获得冠军为目标的。是的，比赛的🅍🅕目标就是冠军。
不想当将军的士兵，不🏃是🄷🂏🍰好士兵。不想获得冠军的短跑运动员，不是好的运动员。
在跑的时候，要稳🈘⚌住🜕上半身。身体的平衡性，很是重要。要知道，身体的平衡性一旦打破，出现了🏥🜎倾斜和偏东，就容易影响到跑动中的速度。