虽然速☋♛🉈成功夫不能修炼，但是《九阴真经》里面那些威力巨🍌🆫大功夫，张超还是可以修炼的。
张超往前翻看，只发现经中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪🗝、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、👼移魂大法等等，🁗🅽无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通🛏定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也🙛是能辅助内功🌙⛋修行的。
张超最迫切的😺还是提升内🟙🝣🌽功修为，所以，他以辅助内功修炼为主，先挑了几门。
第一门就是易筋锻骨篇，这一门能改善体质，改变资质的武功。🚨🕹🎦
第二篇便是疗伤篇，此篇不但疗伤之用，亦能用以增加🜙功力，张超现在也是一身伤，自然👾不会错过这门功😒🀴🁀夫。
第三篇就是收筋缩骨法，这门功夫本为最下乘🐐功夫，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫主要就应为它低级好入门，而且配合他已经修炼入门😜🂋了的缩骨功，定然有奇效⚯🔷。
第四门就是摧坚神爪😷，这门功夫也就是赫赫有名的九阴神🌣🀽爪或者九阴白骨🝚爪了。
这爪法威力奇大🍊，而且攻敌要害，飘忽灵动，变幻无方，却是必须要学的。
此外还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、🆌解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的东西太多，🉡🈺🃘只能等以后再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大😜🂋伏魔拳；能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺旋九影；声波功夫鬼狱阴风那修炼🐹🄭🀲要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。
其余那些，则😺张超也看不上，只打算了解一下，☿🅌🅊不打算花太多精🚨🕹🎦力修炼。
因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述去练功，其中还有些隐语不明白含义，修炼起来难🄢度🐘⛴极大。
张超磕磕碰碰的🍊练了一个时辰，这才勉强把摧坚神爪完整打了一趟。
不过，☋♛🉈便是这一趟，动作也不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的🖌👎很丑，都不知道有多少错招了，而且独门运劲法门都没能🎅🎪📽用上。
“照着古人的秘🍊籍🄨⛱🞊练功真难！”张超不禁暗暗感叹着。