演员训练有个叫假面练习，很多演员刚学表演的时候会紧张，情绪发挥不回来，就可以让他戴上不同的面具，然后引导他适应舞台，将情绪释放出来。
“但这个需要至少两个月的时间，才能习惯熟练。”
“距离《余罪》开机也就半个月，我们得用更极端的方式！”
“…就你说的虎式呼吸法？”
柯明斯基摇头“那个只是巩固！其实在美国，有很多种演员训练方式，想要刺激演员的情绪最好的方式永远是情感替代。”
“…好啊，我有很多情感！”
“你不懂，有些极端的情绪可能会给演员造成身心伤害，很难走出来…很多优秀的演员就因此得了抑郁症，甚至自杀…”
人总是有一些事情埋在心里很深很深，不愿意想起，也不愿意提起，而柯明斯基所说的训练法则会不断地打破这个原则，挖掘出演员最不愿意触碰的记忆…
“我还不至于抑郁吧！”
沈明有点心虚的咽了口口水…
他第一时间就想到了希斯·莱杰…
当年的《蝙蝠侠黑暗骑士》，希斯·莱杰的小丑绝对是碾压克里斯蒂安·贝尔的存在！
可惜，电影之后，希斯·莱杰自杀了。
原因不明，但谁都知道，肯定跟电影有关系…
“你还不至于像希斯·莱杰那样…”
“我这不是担心嘛…”
“想的太远，人家是天生的演员，你呢？”